DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Advert Advert
Gülten Abacı
Gülten Abacı
Giriş Tarihi : 14-04-2021 23:48

YALNIZLIK PSİKOLOJİSİ VE YALNIZLIKTAN KURTULMAK

Yalnızlık deyince aklımıza kimsesizlik ve hissizlik duygusu,

Bazende yanımızda birisinin olmasını isteyip de yanımızda kimsenin olmadığı durumlarda hissettiğimiz duygusal bir durumda diyebiliriz.

Kısacası,

Yalnızlık hepimizin hayatımızın gerçeği de diyebiliriz. Çünkü hepimizin hayatında çok az yada biraz yalnızlıkları vardır.

Örneğin, Bazı insanlar etrafında insanlar olmadan yalnız hissederken,

Bazı insanlar çok kalabalık ortamda bile kendilerini yalnız hissedebiliyor.

Bu nedenle,

Yalnızlık hissiyatı kimilerine göre geçici bir ruh hali, kimilerine göre Çaresizlik ve Hüzün kaynağı olabiliyor.

Bu yüzden İnsanlar kendilerini yalnız hissettiklerinden dolayı madde kullanma ve Yanlış insanlarla arkadaşlık edip büyük yanlışlara yönelebiliyorlar. Hatta bazı zamanlarda insanlar Yalnızlık korkularından dolayı

Normalde hayatlarına zarar verecek insanları bile hayatlarına dail edebilirler.

Hiç sevmeyeceği insanlarla bile sevgili olabilirler. Bunların tek sebebi sadece yanlarında birileri olsun yalnız kalmayayım korkusu olabiliyor. Böylece aklımıza çok çeşit sorular gelebiliyor. Acaba Yalnız İnsanlar problemli mi? sıkıntılı mı?

Neden böyle yanlışlara yönelebiliyorlar? Örneğin, Tek başına bir yere kahve içmeye gittiğimiz zaman etrafımızda acaba bu insan neden yalnız oturuyor? çok mu sorunları var? Etrafında bir arkadaşı bile yok diye düşünebilirler. Eğer ki biz yalnızlığımızla baş etmek istiyorsak,

İlk önce Kafamızdaki bu soruları yok etmemiz gerekiyor.

Yalnızlık Aslında a normal ya da acayip bir durum da değildir. Yalnızlık sorunu insanların başına gelecek bir durum da değildir. Günümüzde bu modern çağda ve kültür de Yalnızlık,

dışlanandırılması zor anormal bir durummuş gibi algılanabiliyor. Oysa ki Eskiden 100 yıl öncesi yalnız kalmak bir tercih meselesi imiş. Çünkü insanlar yalnız kaldıkları zaman daha çok kendilerine dönüyorlar, daha çok içsel bilgilere ulaşmaya çalışıyorlarmış.

Bu yüzden,

Bizler yalnızlığı anormal bir durum olarak görmek yerine, zihniyetimize ve yaratıcılığınıza bir katkı olarak görebilirsek yalnızlıktan mutluluk duyabiliriz. Bir başka örnek verecek olursak

Örneğin, evde yalnızken kapımızı çalıp kimse bize neden yalnızsın diye sorgulayamaz. Sadece hayatın içinde olursak çok güzel arkadaşlıklar kazanabiliriz. Hiçbir zaman olaylar tek başına bir anlam ifade etmez. Paylaşmak gerekiyor. Bizlerin o olaylara bakış açımız çok önemlidir. Böylece olumlu veya olumsuz duygular ortaya kendiliğinden çıkacaktır. Yalnızlık tek başına bizleri etkilemez. Yalnızlık hakkında nasıl yorumlar ortaya çıkartıyorsak., o zaman etkilenmeye başlayabiliriz. Örneğin yalnız kaldığımızda kendimizi Zavallı yerine sorunlu bir insan olarak görmemiz gerekmiyor. Bir yandan yalnızlığında gelip geçici bir dönem olduğunu düşünebiliriz. Yalnızlığın faydaları da çoktur.

Yalnızlık sizleri sakinleştirir.

Sizi daha iyi bir arkadaş yapar.

Alacağınız tüm kararları ve sınırları belirlemenize yardımcı olur.

Daha keskin hedefleriniz olur.

Bir yandan da yaşam kalitenizin artmasını sağlar.

Daha az stresiniz olur.

Kendi sorunlarınızı tek başımıza çözmenize kolaylık sağlar. Bu yüzden

Yalnızlıktan şikayet etmek yerine yalnızlığın kıymetini bilip her zaman şükretmek de gerekiyor.

Gülten Abacı

Gülten Abacı

DİĞER YAZILARI YALNIZLIK PSİKOLOJİSİ VE YALNIZLIKTAN KURTULMAK 14-04-2021 23:48 İyi bir dinleyici olmak ‘’Empati’’ kurmak için çok faydalı bir neden sayılabiliyor. 29-03-2021 06:48 ÇARESİZLİK DUYGUSU 03-03-2021 17:41 SEVGİNİN HAYATIMIZDA ÖNEMİ 17-02-2021 10:14 Yaşama dair umudumuzu hayalimizi hiçbir zaman öldürmeyelim 01-02-2021 08:44 Vurulduk ey halkım, unutma bizi 24-01-2021 10:17 KADINA ŞİDDETE VE KADIN CİNAYETLERİ NEDEN OLUYOR? VE NASIL ÖNLEMLER ALMALIYIZ. 20-01-2021 09:37 Ruhsal Yorgunluklarımız Nelerdir? Bunlardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız. 11-01-2021 09:52 2020 YILI BİZLERE NELER ÖĞRETTİ 31-12-2020 17:04 Aşırı Fedakârlık Nedir? Bu Durumu Nasıl Yeneriz. 29-12-2020 11:45 Hayatın Zorluklarına Karşı Nasıl Güçlü Durulur. 17-12-2020 12:30 Korona Virüs Salgını Hayatımıza Ne Gibi Değişiklikler Getirdi. 05-12-2020 13:07 İNANMAK BAŞARMANIN TAMAMIDIR 26-11-2020 22:27 KORONA VİRÜS VE İNSAN PSİKOLOJİSİ 18-11-2020 21:04 ÖZDEĞER VE ÖZ SAYGIYI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ 09-11-2020 21:33 GÜNAYDIN GÜZEL DOSTLARIM 01-11-2020 12:27 SINIRLARIMIZ VE SINIR KOYMAK 28-10-2020 15:53 KISKANÇLIK NEDİR? VE KISKANÇLIKLA NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ. 10-10-2020 19:54 NEGATİF DÜŞÜNCELERDEN KURTULMAK. 25-09-2020 12:18 ÖN YARGILARIMIZDAN NASIL KURTULURUZ 15-09-2020 21:53 KENDİMİZİ GELİŞTİRMELİYİZ 08-09-2020 12:14 İNSANIN KENDİSİYLE BARIŞIK OLMASI NE GÜZEL.. 05-09-2020 13:32 KORKULARIMIZI NASIL YÖNETEBİLİRİZ 31-08-2020 13:03 HATALARIMIZDAN DERS ÇIKARMALIYIZ 20-08-2020 10:25 İNSANLARI TANIMAK 11-08-2020 15:34 KENDİMİZİ DEĞERLİ HİSSETMELİYİZ 03-08-2020 10:06 NE GARİP DEĞİLMİ? 28-07-2020 10:55 İYİLERİN YOLU DAİMA AÇIKTIR 24-07-2020 12:30 MUTLULUK BEYİNDE BAŞLAR. 20-07-2020 10:19 GÜVEN DUYGUSU... 16-07-2020 12:20 AZ İNSAN ÇOK HUZUR 15-07-2020 01:00 ZAMANIN KIYMETİNİ BİL 13-07-2020 14:18 BAZEN AKIŞINA BIRAKMAK GEREK 12-07-2020 02:37 Hayır diyebilmek 10-07-2020 15:36 KİMSE SİZİ KURTARMAZ SİZ KENDİNİZİ KURTARIN.. KENDİNİZ İÇİN YAŞAYIN. 09-07-2020 14:34 HİÇ KİMSENİN SENİ DEĞERSİZ HİSSETTİRMESiNE İZİN VERME. 07-07-2020 14:10 DUYGUSAL BAGIMLILIK 06-07-2020 13:45 HAYATIN ANLAMI. 05-07-2020 22:43
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
CHP Adapazarı örgütü İlçe Binasında bayramlaştı
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
Kemal Kılıçdaroğlu
Kemal Kılıçdaroğlu
RÖPORTAJLAR
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
ARŞİV ARAMA
http://www.superkizlar.net http://www.gaziantepfan.com http://kayseri.otelincele.net http://www.seoesc.com http://nilishe.com https://www.yenigaziantep.com http://www.gaziantepharitasi.com www.kizlarhakkinda.com