DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Nagihan Akargeçer
Nagihan Akargeçer
Giriş Tarihi : 14-04-2020 12:49

Direncini geliştirin.

1-- Covid19 ile aylarca yaşayacağız. İnkâr da etmeyelim, panik de yapmayalım. Hayatı gereksiz yere zorlaştırmayalım. Mutlu olmayı ve bu gerçekle yaşamayı öğrenelim.

2-- Virüs yazın etkisini azaltmayacak. Brezilya ve Arjantin’de şu an mevsim yaz ama virüs hızla yayılıyor.

3-- Çok çok su içerek hücrelere nüfuz etmiş Covid19 virüslerini yok edemezsiniz, sadece sık sık tuvalete gidersiniz.

4-- El yıkamak ve 1.8 metre mesafede durmak, virüsten korunmak için en iyi yöntemdir. Eğer evde Covid19 hastası yoksa evdeki yüzeyleri dezenfekte etmeniz gerekmez.

5-- Kargo paketleri, benzin pompaları, alışveriş arabaları ya da ATM'ler enfeksiyona neden olmaz. Ellerinizi yıkayın, hayatınızı normal yaşayın.

6-- Covid19 gıda kaynaklı bir enfeksiyon değildir. Grip gibi damlacıkla ilişkili enfeksiyondur. Yemek siparişiyle belgelenmiş Covid19 riski yoktur.

7-- Saunaya girmek, hücreye nüfuz etmiş Covid19 virüslerini öldürmez.

8-- Koku alma duygunuzu pek çok alerji ve viral enfekiyonla kaybedebilirsiniz. Covid19 için spesifik olmayan bir semptomdur.

9-- Eve geldikten sonra kıyafetlerinizi değiştirip acilen duş almamız gerekmez. Temizlik bir erdemdir, paranoya değil.

10-- Covid19 virüsü havada asılı durmaz. Yakın temas gerektiren bir damlacık enfeksiyonudur. Hava temiz, parklarda bahçelerde (mesafeyi koruyarak) yürüyebilirsiniz.

11-- Covid19 ırk veya din ayırmaz, tüm insanlara bulaşır.

12-- Covid19’a karşı normal sabun kullanmak yeterlidir, illa antibakteriyel sabun almak gerekmez. Zaten virüs bakteri de değildir.

13-- Yemek siparişleriniz için endişelenmenize gerek yoktur. Ama çok istiyorsanız, mikrodalga fırında birazcık ısıtabilirsiniz.

14-- Ayakkabılarınızla eve Covid19 getirip hastalanma ihtimaliniz, günde 2 defa üstünüze yıldırım düşmesiyle aynıdır. 20 yıldır virüslere karşı çalışıyorum, damlacık enfeksiyonları böyle yayılmaz.

15-- Sirke, sumak, soda, zencefil içmekle/yemekle virüsten korunamazsınız.

16-- Eldiven giymek kötü bir fikirdir, virüs eldiven üstünde birikebilir, yüzünüze dokunursanız kolayca bulaşır. El yıkamak en iyisidir...
[10:43, 14.04.2020] Nagihan: Corona kasırga gibi esip geçiyor.. Ama bilinen, her kasırgadan sonra sükun hakim olur..işte bu kasırga bitiş zamanı gelmiştir.. Dün gece italian meslektaşlarım tarafından  yayınlayan mekalede (corona virüsü ike ölen kişiler otopsisi sonucu ölüm nedeni solunum ve multi organ yetmezliği değil de, bu organların özellikle akciğerin damarlarında küçük pıhtılar oluşumundan dolayı ölüm hasil olmuştur) buna istinaden tedavisinde sıtma ilacı, azitromisine ilâveten pıhtı eritici ilaçlar strep....,? üro.......?, as....?, pla....?, gibi hatta pıhtı oluşmaması için heparin koruyucu olarak ilk semptomden itibaren bence kullanılabilir.. Bu sonuç neden yaşlı hastaları daha fazla etkilediği neden de aralarında hiç hastalığı olmayan gençlerin de var olmasını açıklar.. Nedeni hareketsizlik empoli oluşmasına neden olur.. Bu yüzden bu hastalığın baş düşmanı harekettir.. Daha önce anlattığım 4 kuraldır..
1.Düzenli meyve, sebze ağırlıklı beslenme
2.Düzenli spor yapıp kan akışı hızlandırmak, kalp atışı kalp sorunu olmayan 160 atışa yükseltilecek şekilde olmalı...
3.Düzenli ve yeterli uyumak
4.Ruh sağlığinın sağlam ve morallarin yüksek olmasindan ibaret..
Bilimsel olarak bağışıklık sistemi güçlendirmek için ve vücütta pıhtı oluşması için bunlar gerek.. Aksi tam tersi bir sonuç verir..
Ben kim dese desin alınan tedbirlerin bilim ile bağdaşmadığı kanaatindayım... Bu yazıdan sonra herkes analiz yapıp sonuca varabilir.. Yine tekrarlıyorum hayatta kalmak kimsenin elinde değildir.. Sizin ellerinizdedir.. Sağlıkla kalınız..

Dr. Semir Ferraoğlu..


 Vücudumuz her şeyle mücadele edebilir ve uyum sağlayabilir, yeterki zorlayarak direncini geliştirin. Pozitif düşünmek her şeyin anahtarıdır, beyniniz ne düşünürseniz ona inanır ve o davranışı benimser.Siz beyninizde savaşı kazanırsanız vücudunuz da savaşı kazanır....

Nagihan Akargeçer

Nagihan Akargeçer

DİĞER YAZILARI Direncini geliştirin. 14-04-2020 12:49
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Alanyaspor616
  • 2Fenerbahçe614
  • 3Galatasaray610
  • 4Fatih Karagümrük68
  • 5Çaykur Rizespor68
  • 6Kasımpaşa68
  • 7Antalyaspor68
  • 8Yeni Malatyaspor68
  • 9Göztepe67
  • 10BB Erzurumspor57
  • 11Başakşehir FK67
  • 12Beşiktaş57
  • 13Gaziantep FK67
  • 14Sivasspor57
  • 15Hatayspor47
  • 16Konyaspor56
  • 17Kayserispor56
  • 18Trabzonspor65
  • 19Denizlispor65
  • 20Gençlerbirliği54
  • 21MKE Ankaragücü41
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
CHP Adapazarı örgütü İlçe Binasında bayramlaştı
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
Kemal Kılıçdaroğlu
Kemal Kılıçdaroğlu
RÖPORTAJLAR
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
ARŞİV ARAMA