DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Advert
Gülten Abacı
Gülten Abacı
Giriş Tarihi : 03-03-2021 17:41
Güncelleme : 03-03-2021 17:46

ÇARESİZLİK DUYGUSU

Çaresizlik, bilindiği gibi çaresiz kalma, çıkış yolu bulamama umutsuzluk belirsizlik duygusudur.

Yaşadığımız bu dönemde hepimiz zaman zaman çaresizlik duygusuna kapılıyoruz.

Tıpkı bugün yaşadığımız koronavirüs salgını nedeniyle hepimiz çaresiz kaldığı durum gibi çaresizlik duygusu genelde çocukluk dönemimizde nasıl bir çocukluk geçirdiğimiz, bu çocukluk ortamında özgüvenimizin gelişmemesi ve duygularımız ile ilgili bir kavramdır.

 Duygularımız bizler için çok önemlidir.

Her zaman bizlere mesaj veriyor.

Her ne durumda olursak olalım örneğin; Belirsizlik durumumuzda hepimizin duyguları doğal olarak ortaya çıkıyor.

İçimizden gelen bu duyguları asla bastırmayalım.

Korkuyorsak kaygılıysak, endişeliysek, öfkeliysek herhangi birisini suçlamak isteği gibi çaresizlik durumlarda bunların farkına varıp anlayışlı olursak hiçbir zorluk yaşamayız.

Örneğin çocukluk döneminde nasıl bir çocukluk geçirdik?

Yaşadığımız kaygılardan bir tanesi acaba bizim yaşadığımız sorunlarımızı tek başına mı atlatabildik.?

Ya da yanımızda bizlere yardım edecek birileri mi oldu?

Genellikle köylerde ve kırsal kesimlerde daha gencecik çocuk iken bizlere belirli bir sorumluluklar yüklenebiliyordu.

Çiftçi bir Ailenin genelde inekleri koyunları kuzuları vardı ve bu Aileler çocuklarını onların başına geçirerek (çobanlık v.s)yaptırarak çocuklarına sorumluluk verirlerdi.

Bu şartlarda yetişen çocukların da özgüvenleri daha da çok gelişmiş oluyor kendi ayakları üzerinde durabiliyorlar.

Bu yüzden sorumluluk alarak büyüyen çocuklar daha özgüvenli insanlar olarak ileride daha cesaretli ve korkusuzca yaşayabiliyorlar.

Bir de el bebek gül bebek dediğimiz şekilde yetiştirilmiş, her istediği verilmiş şımarttırılmış ve kendi sorunlarını etrafındaki aileleri anne babaları çözmüş çocukların belirsizlik durumuna düşmesi gayet normaldir.

Çünkü her istedikleri büyükleri sevdikleri aileleri tarafından verilmiştir.

 Diğer bir sebep ise yapmamız gereken bazı durumlarda özgüvenimiz bilgi ve becerilerimiz ile alakalıdır.

Diğer bir nedeni geçmiş şimdi burada ve gelecekle ilgili bilincimizi geliştirmemizle alakalıdır.

Hepimizin bildiği gibi geçmişi değiştirmemiz asla mümkün değildir.

Fakat şimdi şu an nasıl kullanırsak ona göre geleceğimizi inşa etme fırsatımız olabilir.

Gelecek tamamı ile bizim elimizde olmasa bile en önemli aktör biz oluyoruz gelecekle ilgili.

Unutmayalım ki her zaman her sorunun bir çaresi olduğu gibi bir sorunun farklılıkları ve farklı saatlerinde benzer uygulama alanları vardır.

Çaresiz oluşumuzun en büyük sebebi kendimize güvenmememizdir.

Çaresizlik duygusu çocukken öğrendiğimiz bir duygudur.

Bir başka örnekte ise, başkalarının hayatını kontrol etmeye çalışmakta ne kadar iyi niyetli olursak olalım bizlere her zaman çaresizlik yaratır.

Çaresizliklilerden arınmak için öncelikle yetişkin biri için gerçek de çaresizlik olmadığını bunun bir zihin durumu olduğunu çünkü yetişkin birinin her zaman seçeneklerini olduğunu bilmesi gerekir.

Çaresizliklerden daha çok derin Korkular kaygılar ortaya çıkmaktadır.

Ancak bizler daha derinlerdeki duyguları fark edip bunlarla yüzleştikten sonra insan seçeneklerinin olduğunu ve bu seçenekleri değerlendirilebileceğini fark ederse hayatı daha da kolaylaşacaktır.

Unutmayalım ki hiç kimse çaresiz değildir asıl çaresizlik kendinize elimden geleni yaptım mı? Diye sormaktır.

Unutmayalım ki bu dünyada her şeyin çaresi vardır. Sadece çaresiz durumlar vardır.

Kötümserliğin en baştaki nedeni çaresizliktir.

Hayatını düzenlemeyen kişi kötümserliğe kapılır.

Bu yüzden kendiniz için çaresiz olmayı düşünmek yerine çare biziz kendimiz ya da çare sizsiniz diyerek pozitif düşünerek yola devam edebiliriz.

Gülten Abacı

Gülten Abacı

Gülten Abacı

DİĞER YAZILARI YALNIZLIK PSİKOLOJİSİ VE YALNIZLIKTAN KURTULMAK 14-04-2021 23:48 İyi bir dinleyici olmak ‘’Empati’’ kurmak için çok faydalı bir neden sayılabiliyor. 29-03-2021 06:48 ÇARESİZLİK DUYGUSU 03-03-2021 17:41 SEVGİNİN HAYATIMIZDA ÖNEMİ 17-02-2021 10:14 Yaşama dair umudumuzu hayalimizi hiçbir zaman öldürmeyelim 01-02-2021 08:44 Vurulduk ey halkım, unutma bizi 24-01-2021 10:17 KADINA ŞİDDETE VE KADIN CİNAYETLERİ NEDEN OLUYOR? VE NASIL ÖNLEMLER ALMALIYIZ. 20-01-2021 09:37 Ruhsal Yorgunluklarımız Nelerdir? Bunlardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız. 11-01-2021 09:52 2020 YILI BİZLERE NELER ÖĞRETTİ 31-12-2020 17:04 Aşırı Fedakârlık Nedir? Bu Durumu Nasıl Yeneriz. 29-12-2020 11:45 Hayatın Zorluklarına Karşı Nasıl Güçlü Durulur. 17-12-2020 12:30 Korona Virüs Salgını Hayatımıza Ne Gibi Değişiklikler Getirdi. 05-12-2020 13:07 İNANMAK BAŞARMANIN TAMAMIDIR 26-11-2020 22:27 KORONA VİRÜS VE İNSAN PSİKOLOJİSİ 18-11-2020 21:04 ÖZDEĞER VE ÖZ SAYGIYI NASIL GELİŞTİREBİLİRİZ 09-11-2020 21:33 GÜNAYDIN GÜZEL DOSTLARIM 01-11-2020 12:27 SINIRLARIMIZ VE SINIR KOYMAK 28-10-2020 15:53 KISKANÇLIK NEDİR? VE KISKANÇLIKLA NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ. 10-10-2020 19:54 NEGATİF DÜŞÜNCELERDEN KURTULMAK. 25-09-2020 12:18 ÖN YARGILARIMIZDAN NASIL KURTULURUZ 15-09-2020 21:53 KENDİMİZİ GELİŞTİRMELİYİZ 08-09-2020 12:14 İNSANIN KENDİSİYLE BARIŞIK OLMASI NE GÜZEL.. 05-09-2020 13:32 KORKULARIMIZI NASIL YÖNETEBİLİRİZ 31-08-2020 13:03 HATALARIMIZDAN DERS ÇIKARMALIYIZ 20-08-2020 10:25 İNSANLARI TANIMAK 11-08-2020 15:34 KENDİMİZİ DEĞERLİ HİSSETMELİYİZ 03-08-2020 10:06 NE GARİP DEĞİLMİ? 28-07-2020 10:55 İYİLERİN YOLU DAİMA AÇIKTIR 24-07-2020 12:30 MUTLULUK BEYİNDE BAŞLAR. 20-07-2020 10:19 GÜVEN DUYGUSU... 16-07-2020 12:20 AZ İNSAN ÇOK HUZUR 15-07-2020 01:00 ZAMANIN KIYMETİNİ BİL 13-07-2020 14:18 BAZEN AKIŞINA BIRAKMAK GEREK 12-07-2020 02:37 Hayır diyebilmek 10-07-2020 15:36 KİMSE SİZİ KURTARMAZ SİZ KENDİNİZİ KURTARIN.. KENDİNİZ İÇİN YAŞAYIN. 09-07-2020 14:34 HİÇ KİMSENİN SENİ DEĞERSİZ HİSSETTİRMESiNE İZİN VERME. 07-07-2020 14:10 DUYGUSAL BAGIMLILIK 06-07-2020 13:45 HAYATIN ANLAMI. 05-07-2020 22:43
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
NAMAZ VAKİTLERİ
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
CHP Adapazarı örgütü İlçe Binasında bayramlaştı
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
Kemal Kılıçdaroğlu
Kemal Kılıçdaroğlu
RÖPORTAJLAR
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
Kılıçdaroğlu: Erdoğan bir daha seçilemeyecek
ARŞİV ARAMA
http://www.superkizlar.net http://www.gaziantepfan.com http://kayseri.otelincele.net http://www.seoesc.com http://nilishe.com https://www.yenigaziantep.com http://www.gaziantepharitasi.com www.kizlarhakkinda.com